Теоретический Лицей имени А. С. Пушкина
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ: КАК ПЕДАГОГИ УЧИЛИСЬ ЗАБОТИТЬСЯ О СВОЕМ ДУШЕВНОМ КОМФОРТЕ
Каждый день педагоги отдают частичку своей души ученикам. Они вдохновляют, направляют, помогают раскрывать таланты. Но кто поможет им самим, когда силы на исходе, а сердце переполняется тревогами? Именно об этом шел разговор на семинаре-тренинге «Психологическое здоровье педагога и способы его сохранения», который 4 февраля 2025 года провела психолог лицея Гончарюк Майя Васильевна.
В стенах цифровой лаборатории, где собрались коллеги, знакомые друг с другом годами, царило пространство доверия и искренности. Здесь не было официальных титулов и строгих регламентов. Каждый мог сказать: «Сегодня я просто человек, и я хочу услышать себя». Тренинг начался с необычного знакомства. Участники выбрали себе новое имя на день, будто пробуя на вкус другую роль, иной взгляд на себя. «Меня зовут… Я люблю, когда мне…» — эта простая фраза открывала двери в мир внутреннего диалога, позволяя заглянуть вглубь своих истинных желаний.
Педагог — это не просто профессия. Это состояние души, постоянная готовность поддерживать, вдохновлять, помогать. Но что делать, если силы иссякают? Синдром эмоционального выгорания — как незаметный вор, который крадёт радость, наполняя дни усталостью и апатией. Диагностика, проведенная среди педагогов, показала, что почти каждый сталкивался с этим состоянием, но редко кто говорил об этом вслух. А ведь осознание проблемы — это первый шаг к её решению.
Что делать, чтобы сердце продолжало гореть, а не сгорать? Тренер предложила несколько простых, но действенных техник: соблюдать режим дня и полноценно отдыхать, правильно питаться, находить время для физической активности, учиться контролировать эмоции, наполнять жизнь маленькими радостями. Когда усталость накатывает, важно остановиться, сделать вдох, оглядеться и понять, что мир не рухнет, если ты позволишь себе немного заботы о себе.
Особым моментом тренинга стало упражнение «Я учусь у тебя…». В кругу передавали воздушный шар, называя качества, которыми восхищаются в коллегах. «Я учусь у тебя терпению», «Я учусь у тебя способности видеть хорошее в каждом», «Я учусь у тебя лёгкости». В этих простых словах было столько тепла, что глаза многих начинали блестеть. А в завершение — домашнее задание: эмоциональная диета. Семь дней без негатива, без тяжёлых новостей, без общения с людьми, которые отнимают силы. Только хорошее, только то, что делает счастливее.
Педагоги уходили с тренинга с лёгкостью в душе, с ощущением, что забота о себе — это не слабость, а необходимость. Ведь чем счастливее учитель, тем больше света он может подарить детям. И пусть не всё будет легко, но главное — знать, что ты справишься.
- Подробности
- Просмотров: 50
ЯЗЫК ДУШИ И СЕРДЦА: ТРИУМФ НАШИХ ЛИЦЕИСТОВ
Февраль начался с ярких побед! Одиннадцать талантливых лицеистов отправились на районную олимпиаду по румынскому языку и литературе, чтобы доказать: слово — это не просто инструмент общения, а живое дыхание культуры, мудрости и вдохновения.
И они сделали это блестяще! По итогам олимпиады в копилке наших учеников четыре первых, три вторых и четыре третьих места. Это не просто цифры — это страницы, наполненные эмоциями, строки, написанные с душой, и мысли, переданные с тонкостью истинных мастеров слова.
Эти достижения были бы невозможны без кропотливого труда и преданности наставников — Дячук И. К., Кифияк О. Д., Рурак С. П., Пушкаш В. А.. Именно они помогли раскрыть талант каждого участника, научили чувствовать ритм фраз и слышать голос литературы.
Поздравляем наших победителей, их семьи и учителей! Пусть следующий этап олимпиады принесёт новые победы, вдохновение и веру в собственные силы!
- Подробности
- Просмотров: 54
"МУДРОСТЬ ШАГОВ":ШАХМАТНАЯ МАГИЯ В ЛИЦЕЕ
В последний день января в холле лицея развернулась настоящая интеллектуальная битва — шахматный турнир «Мудрость ходов». Учащиеся 1–8 классов смело бросили вызов друг другу, демонстрируя стратегическое мышление, хладнокровие и стремление к победе.
Главным организатором и судьёй соревнований стал преподаватель физического воспитания Кырнац Валерий Николаевич, который с вдохновением наблюдал за партиями и поддерживал участников. Особенно приятно, что среди 26 юных шахматистов было семь девушек, доказывающих, что шахматы — игра для всех, кто умеет мыслить глубоко и точно.
После напряжённых поединков определились чемпионы, которые 8 февраля отправятся на районные соревнования, чтобы защитить честь лицея:
Рурак Рената (4-А класс) Гандрабура Роман (7-А класс) Оларь Иван (7-А класс) Аверин Никита (7-А класс)
Поздравляем победителей! Пусть каждая их партия будет шагом к новым вершинам, а каждое принятое решение — мудрым ходом на пути к успеху!
- Подробности
- Просмотров: 54
ГАРМОНИЯ БЕЗ НАСИЛИЯ: КАК СОЗДАТЬ БЛАГОПОЛУЧНУЮ СРЕДУ
30 января 2025 года в 8 «Б» классе лицея прошло особенное занятие, приуроченное к Международному дню ненасилия в школе. Его провела психолог лицея, Гончарюк Майя Васильевна, предложив ребятам вместе разобраться, что делает нашу жизнь в школе и дома по-настоящему благополучной.
В центре обсуждения оказалась мысль: насилие — это не только физическая агрессия, но и грубое слово, игнорирование, давление. Все это нарушает чувство безопасности, мешает человеку чувствовать себя ценным и нужным. Но что помогает создать среду, в которой каждый может чувствовать себя комфортно и развиваться?
Ответ частично дала теория иерархии потребностей Абрахама Маслоу. Он считал, что человек не может двигаться к высшим целям, если не удовлетворены базовые потребности — в пище, безопасности, любви, уважении. В школе, как и в семье, очень важно, чтобы каждый ребенок ощущал себя защищенным, принятым и ценным. Только тогда он сможет раскрыть свои способности, найти свое место в жизни и стать счастливым.
Ребята рассуждали о том, как можно поддерживать друг друга, избегать конфликтов, создавать атмосферу, где каждый чувствует себя важным. Они задумались: что они сами могут сделать, чтобы в их классе и школе было меньше насилия и больше доброты?
Это занятие стало для всех важным шагом к осознанию: благополучие начинается с нас самих. И у каждого есть силы сделать этот мир чуть более дружелюбным и светлым.
- Подробности
- Просмотров: 75
ИСКУССТВО ЖИВЁТ ЧЕРЕЗ ВЕЧНОСТЬ МГНОВЕНИЙ: НЕОБЫЧНЫЙ УРОК ИСТОРИИ
В среду 29 января учащиеся 9-х классов лицея стали участниками необычного урока истории, который открыл перед ними мир искусства и культуры. Урок был организован по инициативе Людмилы Станиславовны Табанской, преподавателя истории румын и всеобщей истории, и проходил в рамках предметной недели истории.
Мероприятие состоялось в районном музее имени Лазаря Дубиновского, где ученики смогли не только изучить произведения искусства, но и почувствовать, как история оживает в каждом экспонате. Музеограф Светлана Шолдан рассказала о создании 11 скульптур Лазара Дубиновского, которые стали настоящей визитной карточкой лицея. Каждая скульптура – это не только мастерство художника, но и глубокий символ, который позволяет проникнуться духом времени.
Особое внимание было уделено современному искусству. Дамиан Фурдуй, директор Школы изобразительного искусства «Георге Врабие», рассказал о возможностях, которые открывает искусство для современных художников, продемонстрировав работы, созданные учениками его школы. Особенно запомнились работы учениц 9 А класса Даши Ракимчук и Ксении Булыжниковой, которые поделились своими экзаменационными работами и рассказали об особенностях их создания.
В завершение урока Людмила Станиславовна вдохновила всех стихотворением:
«Искусство живёт через вечность мгновений.»
Эти слова стали ярким аккордом, который подчеркнул, что искусство – это не просто отражение истории, но и живая связь с нашим временем.
Директор лицея, Анатолий Барган, присутствующий на мероприятии, выразил благодарность Родике Райлян, директору музея имени Лазаря Дубиновского, за теплый прием и гостеприимство, отметив важность совместных усилий в сохранении культурного наследия и организации подобных мероприятий для учеников.
Также директор поблагодарил Людмилу Станиславовну за её инициативу и профессионализм в организации такого необычного и увлекательного урока. Благодаря её усилиям ученики смогли по-настоящему увидеть, как история и искусство могут быть тесно связаны и как они влияют на восприятие прошлого и настоящего.
- Подробности
- Просмотров: 95
НЕОБЪЯТНЫЙ МИР ЧЕХОВА: ЛИТЕРАТУРНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ УЧЕНИКОВ 6 КЛАССА
Есть писатели, чьи произведения не теряют своей актуальности, несмотря на годы. Их строки живут в сердцах поколений, пробуждают эмоции, заставляют задуматься и улыбнуться. Одним из таких авторов является Антон Павлович Чехов.
29 января 2025 года мир отмечает 165-летие со дня его рождения. В этот день учащиеся 6-А класса лицея вместе с преподавателем русского языка и литературы Пыкэлэу Валентиной Васильевной приняли приглашение Biblioteca Publică Raională „Mihai Eminescu" Făleşti и отправились в увлекательное литературное путешествие под названием «Необъятный мир Чехова».
Ребята познакомились с интересными страницами жизни писателя, совершили виртуальную прогулку по его дому-музею, заглянув в комнаты, где рождались бессмертные произведения. Они узнали, как Чехов шаг за шагом находил свой особый стиль — легкий, тонкий, проникновенный.
Во время встречи лицеисты погрузились в атмосферу чеховских рассказов. «Каштанка», «Толстый и тонкий», «Лошадиная фамилия», «Ванька» — эти произведения ожили в голосах участников, в кадрах анимационных экранизаций и даже в инсценировке рассказа «Хамелеон», которая вызвала улыбки и аплодисменты.
Но на этом приключение не закончилось. Участники проверили свои знания, отвечая на вопросы викторины «Правда или ложь?», угадывали названия экранизаций, восстанавливали чеховские афоризмы, которые давно стали частью нашей речи. Завершающим штрихом стало творческое задание: лицеисты оформляли закладки с портретом Чехова, вписывая на них его мудрые и меткие слова.
Этот день стал для ребят особенным. Они увидели Чехова не только как классика русской литературы, но и как человека с тонким чувством юмора, глубоким взглядом на жизнь и бесконечной любовью к миру. А его рассказы, написанные более века назад, по-прежнему волнуют, заставляют смеяться и задумываться, напоминая нам, что жизнь прекрасна в своей простоте.
Администрация лицея выражает искреннюю благодарность Ирине Белоус за приглашение и за то, что учащиеся 6-А класса провели это время не только интересно, но и с пользой. Этот литературный час стал для ребят важным шагом в мире русской классики, подарив им новые впечатления и открытия.
- Подробности
- Просмотров: 68
